Thành phần của mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Khi được hấp thụ vào cơ thể, các dưỡng chất này có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì hiệu quả. Đây là lý do lý giải vì sao giảm cân bằng mật ong có hiệu quả cao đến thế!
Mục lục
Vì sao giảm cân bằng mật ong lại hiệu quả đến thế?
Không chỉ là “thần dược” cho sức khỏe và làm đẹp da, mật ong có phương pháp giảm cân cực kì hiệu nghiệm. Các phương pháp giảm cân bằng mật ong được hàng triệu chị em phụ nữ áp dụng và hiệu quả đã làm nhiều chị bất ngờ.
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, thành phần của mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Khi được hấp thụ vào cơ thể, các dưỡng chất này có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì hiệu quả. Đây là lý do lý giải vì sao giảm cân bằng mật ong có hiệu quả cao đến thế!
Hơn nữa, mật ong có khả năng kháng viêm và chống khuẩn hiệu quả, có khả năng lại vi khuẩn. Vì thế, giảm cân bằng mật ong có lợi cho toàn bộ đường ruột. Tuyệt vời hơn, mật ong có chứa hàm lượng enzyme dồi dào, có khả năng sản sinh ra một lượng nhỏ ô-xi già hy-đrô để trị viêm dạ dày.
Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả sau 4 ngày
Để giảm cân bằng mật ong các bạn nên thực hiện thực đơn giảm cân hiệu quả với ba ngày đầu tiên sẽ duy trì chế độ ăn sáng và ăn trưa đầy đủ, và buổi tối thay vì ăn cơm thì bạn nên uống một ly mật ong pha với nước ấm. Bằng cách, hòa 1 muỗng mật ong với một cốc nước ấm để uống. Với những người hay đói thì khoảng 9h tối, hãy thưởng thức một ly trà mật ong nhé!
Ngày thứ 4, duy trì ăn sáng điều độ nhưng bữa trưa và tối thay vào tách mật ong pha với nước ấm. Tỉ lệ như trên.
Để chế độ ăn uống giảm cân bằng mật ong hiệu quả thì các bạn cần kết hợp với các bài tập the duc giam can thường xuyên; không dùng đồ uống đóng chai có gas, không được uống bia, rượu, thuốc lá; không ăn vặt; tăng cường chất xơ và hạn chế tối đa các thức ăn chứa nhiều chất béo.
Cách giảm cân bằng mật ong với chanh
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, thành phần của chanh có chứa hàm lượng lớn axit citric, một loại axit hữu cơ giúp thúc đấy quá trình trao đổi chất, tăng cường chức năng tiêu hóa để giải phóng chất béo ra khỏi cơ thể hiệu quả.
Tuyệt vời hơn, chanh còn chứa polymer pectin - thành phần được chứng minh khả năng ức chế cảm giác thèm ăn, nhờ đó hạn chế việc hấp thụ quá nhiều thức ăn vào cơ thể, tạo điều kiện tốt cho việc giảm cân để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn trong mơ.
Để thực hiện cách giảm cân bằng chanh và mật ong, các bạn cần chuẩn bị ½ quả chanh còn tươi và nhiều nước, 2 muỗng mật ong và 300ml nước ấm.
Đầu tiên, hãy vắt nước chanh và bỏ hạt và cho vào ly nước ấm và thêm 2 muỗng mật ong và khuấy đều tay. Hằng ngày, trước mỗi bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ tầm 30 phút, hãy uống ly mật ong chanh này để tăng cường hiệu quả giảm cân.
Cách giảm cân bằng mật ong và gừng
Cách giảm cân nhanh chóng với mật ong là kết hợp với gừng trong cùng công thức nhé! Theo các chuyên gia thì gừng có tính nóng, khi tiếp xúc lên da sẽ đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, tinh chỉnh lại vóc dáng thon gọn trong mơ.
Đặc biệt, gừng có chứa gingeronl – một trong những hoạt chất có khả năng tăng cường lưu thông máu, giảm các biến chứng cho bệnh tim mạch. Gingerol còn thúc đẩy quá trình lưu thông huyết dịch, giãn nở kích thước lỗ chân lông, tăng cường quá trình bài tiết mồ hôi lấy đi thành phần nhiệt lượng thừa bên trong cơ thể, từ đó đạt hiệu quả giảm cân rõ rệt.
Hơn nữa, gừng giàu chất chống oxy hóa, chống lại quá trình lão hóa của cơ thể, nâng cao tuổi thọ và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật, nâng cao sức khỏe.
Để giảm cân bằng mật ong và gừng thì đầu tiên bạn nên chọn một củ gừng tươi rồi đem đi rửa sạch, cạo vỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Đổ gừng đã xay vào nồi và đun trên bếp khoảng 30 phút, nhấc xuống để nguội và lọc lấy phần nước, sau đó bảo quản trong tủ mát. Thêm 3 thìa mật ong cùng một chút nước cốt chanh vào lọ nước gừng, khuấy đều lên là có thể sử dụng được.
Vào mỗi buổi sáng, hãy uống 2 thìa mật ong gừng, duy trì trong một tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt. Không những giảm béo bụng, giảm cân hiệu quả mà mật ong gừng còn lưu thông khí huyết, tạo giấc ngủ sâu, hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả.
Cách giảm cân bằng bánh socola giảm cân
Ăn bánh socola giảm cân hiện nay là “trào lưu” được nhiều người áp dụng vì tính hiệu quả giảm cân cao, an toàn cho sức khỏe mà lại dễ dàng. Sở dĩ, bánh socola có khả năng giảm cân là vì thành phần có chứa các hoạt chất có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất mạnh mẽ, các chất béo trong cơ thể sẽ được đốt cháy nhiều hơn là có xu hướng tích trữ lại, ngăn chặn hình thành mỡ thừa.
Đặc biệt, hợp chất chống oxi hóa có tên Catechins trong thành phần bánh socola giảm cân có khả năng đốt cháy calo trong các cơ bắp, thậm chí là nhiều hơn khi bạn vận động đấy! Đây là mấu chốt giải thích vì sao ăn bán socola lại có thể giảm được số cân như mong đợi.
Hiện nay, bánh socola giảm cân được bán ở hầu khắp các cửa hàng hay trung tâm làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Và 360mart.net chính là địa chỉ cung cấp bánh socola giảm cân chính hãng, giá mềm và nhiều ưu đãi khác. Bên cạnh đó, 360mart còn là địa chỉ cung cấp saffron iran, collagen, mỹ phẩm, son môi...