Nếu áp dụng cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần với khoai lang, chuooisi và chanh này, bán sẽ tìm lại được vóc dáng thanh mảnh và thon gọn, khiến ai cũng ao ước có được.
Mục lục
Giảm cân cấp tốc bằng detox chanh đơn giản
Thải độc để giảm cân là phương pháp được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Đây là cách giảm cân có xu hướng nghiêng về nhịn ăn và làm sạch cơ thể. Trên thực tế, đã có nhiều ngôi sao như Beyonce và Lee Hyori đã thành công với phương pháp giảm cân cấp cấp này. Nếu bạn đang băng khoăn cách giảm cân cấp tốc đơn giản và an toàn mà hiệu quả siêu việt thì detox cơ thể với chanh là sự lựa chọn hoàn hảo.
Để áp dụng cách giảm cân cấp tốc này, thứ bạn cần chính là những quả chanh tươi và mang đi vắt lấy nước cốt nguyên chất. Nếu thường ngày, bạn có thói quen uống nước chanh đường đá để giải khát thì với phương pháp giảm cân này, các bạn hãy thay thế đường bằng siro cây nguyên chất, hạt tiêu cayenne và nước. Mỗi ngày, ép bản thân mình phải uống từ 6 – 12 ly, chỉ sau một thời gian ngắn, những ngấn mỡ trong cơ thể đã “khong cánh mà bay”, trả lại cho bạn thân hình chữ S đầy kiêu sa và quyến rũ, khiến vạn người mơ ước.
Tất nhiên, để thực hiện chế độ giảm cân cấp tốc bằng cách dùng chanh để detox thì bạn phải cần một chuyên gia kề cạnh bên. Bởi bên cạnh sức chịu đựng của cơ thể trong những lần ép bản thân mình với những ly nước chanh thì phương pháp này cũng cần một chế độ ăn đặc biệt, kết hợp với các bài tập nhẹ nhàng để ép mỡ ra khỏi cơ thể.
Giảm cân cấp tốc với chế độ ăn từ khoai lang
Chế độ giảm cân cấp tốc với khoai lang sẽ khó khăn bội phần so với chế độ giảm cân với chuối. Thay vì bữa chính bạn ăn cơm và các món ăn dân giã Việt Nam như thịt kho, cá kho, rau luộc... thì với phương pháp giảm cân cấp tốc này các bạn phải thay đổi các bữa chính chỉ bằng một, hai củ khoai lang cùng một cốc nước.
Nếu áp dụng chế độ giảm cân cấp tốc này trong thời gian dài, sẽ tạo cho bạn cảm giác ngán ngẩm và không muốn tiếp tục nữa. Nhưng động lực duy nhất giúp bạn thành công với chế độ này là hãy nghĩ đến “vòng eo con kiến” trong tương lai nhé! Và hơn thế nữa, ngoài việc giảm cân, khoai lang còn là thực phẩm tốt cho làn da, vừa giúp bạn lấy lại vòng eo con kiến, vừa bổ sung dưỡng chất nuoi dưỡng làn da mịn màng và khỏe mạnh.
Nhưng nếu ngán quá và bạn muốn bỏ cuộc, hãy áp dụng cách giảm cân cấp tốc được biến hóa sau:
Buổi sáng: Hãy thưởng thức một quả táo thơm ngon và mát lạnh.
Bữa trưa: Hãy ăn một củ khoai lang.
Tối: Hãy uống một ly sữa ấm.
Nếu áp dụng cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần với khoai lang và táo này, bán sẽ tìm lại được vóc dáng thanh mảnh và thon gọn, khiến ai cũng ao ước có được.
Giảm cân cấp tốc với chuối dễ dàng tại nhà
So với chế độ giảm cân bằng cách detox chanh thì giảm cân với chuối khá đơn giản hơn. Thực tế cũng có nhiều idol trong làng showbiz thực hiện, điển hình như Ailee, Seo In Young... Cái lợi ích đầu tiên của phương pháp giảm cân bằng chuối là không cần phải tính toán lượng calorie hay chuẩn bị quá nhiều thứ.
Giảm cân cấp tốc với chuối được thực hiện rất đơn giản với thực đơn sau:
Buổi sáng: Hãy thưởng thức một quả chuối thơm ngon và ngọt lịm, uống với một ly nước vừa tráng miệng, vừa tạo cảm giác no.
Buổi trưa và tối: Bạn có thể ăn bất kỳ thứ gì mình muốn miễn là lượng thức ăn không vượt mức.
Tất nhiên, trong quá trình giảm cân, các bạn không nên ăn vặt bằng các món ăn thuộc thức ăn nhanh, sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ, các loại bánh ngọt, nước ngọt... Thay vào đó, hãy sử dụng bánh socola giảm cân để ăn lúc đói, coi như đây là một món ăn vặt vừa tạo cảm giác no, vừa đỡ thèm các món ăn khác, hỗ trợ bạn giảm cân nhanh chóng. Các bạn cũng có thể kết hợp uống thêm trà hoa nhật giảm mỡ mạnh để nâng cao hiệu quả giảm cân nhé!
Chế độ ăn với chuối chính là cách giúp bạn giảm cân cấp tốc trong 3 ngày, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và chuẩn đẹp vạn người mê. Và đây cũng là cách giảm cách cấp tốc cho học sinh, mẹ bỉm hoặc nhân viên văn phòng...
Hiện nay, 360mart.net chính là địa chỉ hỗ trợ giảm cân cấp tốc siêu hiệu quả với hai sản phẩm là bánh socola giảm cân và trà hoa nhật giảm mỡ mạnh. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp thêm saffron iran, mỹ phẩm các loại, collagen... mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm đặc biệt với thân hình xinh đẹp và sức khỏe tốt nhất.