Béo mặt hay còn được gọi là mặt nhiều mỡ, đây có thể là kết quả của việc tích nước, phù mặt, chảy xệ, nặng mặt. Nhưng nguyên nhân chính là do tích tụ mỡ thừa dưới da, khiến gương mặt trở nên to và mập, làm biến dạng hình dáng khuôn mặt, mất thẩm mỹ khiến chị em mất tự tin. Để đánh tan mỡ thừa, lấy lại khuôn mặt thon gọn, các bạn hãy áp dụng các cách giảm béo mặt sau.
Mục lục
Cách giảm béo mặt đơn giản và tiết kiệm với mật ong và chanh
Mật ong được xem là thượng phẩm thiên nhiên ban tặng cho con người, không những mang đến các lợi ích cho sức khỏe mà mật ong còn là “thần dược” cho nhan sắc phái đẹp. Bên cạnh làm đẹp da thì mật ong còn tinh chỉnh lại gương mặt thon gọn thông qua cơ chế đánh tan các vùng mỡ dưới da.
Cách làm mặt nạ giảm béo mặt tại nhà bằng mật ong và chanh rất đơn giản. Chỉ cần lấy một quả chanh tươi đem đi rửa sạch và vắt lấy nước cốt, cho thêm năm một muỗng mật ong vào và khuấy đều tay. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ tầm 15-20 phút, sau khi làm sạch mặt và thấm khô nước hãy bôi hỗn hợp này lên và thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng nhé!
Thự hiện cách mát xa giảm béo mặt từ chanh và mật ong từ 1-3 tháng, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện rõ nét, khuôn mặt thon gọn hơn, giúp chị em tự tin hơn.
Cách giảm béo mặt tự nhiên từ gừng tươi
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc làm tăng thêm mùi thơm và hương vị thơm ngon cho các món ăn mà gừng tươi còn là bài thuốc bảo vệ sức khỏe và giảm cân hiệu quả. Gừng tươi có khả năng đánh tan mỡ thừa tích tụ ở vùng mặt vô cùng hiệu quả nhờ thành phần có chứa hai hoạt chất gingerol và shogaol. Theo các nhà khoa học, hai chất này có khả năng ức chế và thúc đẩy nhanh khả năng phân hủy chất béo tự nhiên, tinh chỉnh lại vóc dang gương mặt mảnh mai, Vline đẹp hoàn hảo.
Cách giảm béo mặt tại nhà với gừng tươi rất đơn giản và dễ làm. Chỉ cần chọn 1 củ gừng tươi đem rửa sạch, thái lát rồi giã nhỏ (không cần phải cạo vỏ). Sau đó, rửa mặt thật sạch và thoa gừng lên vùng mặt, thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng theo hướng từ trên xuống dưới khoảng 10 phút.
Mỗi ngày, massage với gừng tầm 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối, kết hợp uống một cốc trà gừng sẽ là cách giảm mỡ khuôn mặt hiệu quả. Và chỉ sau 2 tuần, bạn sẽ thấy khuôn mặt mình thon gọn như mơ ước.
Khám phá cách giảm béo mặt đá lạnh
Không chỉ dùng để giải khát và đập tan cơn nóng trong người mà đá lạnh được xem là liệu pháp làm đẹp hiệu quả. Bên cạnh việc loại bỏ các nốt mụn sưng tất, giảm bầm và thâm mắt thì đá lạnh còn có khả năng giảm béo.
Chườm đá lạnh lên mặt mỗi ngày chính là cách giảm béo mặt và cằm cực kì hiệu quả, không chỉ giúp se khít chân lông, căng da mặt mềm mịn mà nó còn đốt cháy mỡ mặt tan ra nhanh chóng nhất, tinh chỉnh lại vóc dáng khuôn mặt thon hơn và gọn hơn để tự tin tỏa sáng.
Cách giảm béo mặt đơn giản với đá lạnh rất dễ dàng, bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Đầu tiên, hãy chuẩn bị tầm 3 – 5 viên đá và 1 chiếc khăn mềm. Sau đó, cho đá và miếng khăn và buộc đầu lại rồi chườm khăn lên mặt, massage trong khoảng 10 phút. Chỉ sau 1 tuần thực hiện cách giảm cân này, bạn sẽ thấy khuôn mặt có sự thay đổi rõ rệt, trông thon gọn và nhỏ đi.
Điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm béo mặt
Việc ăn uống nhiều dầu mỡ sẽ khiến cho lượng mỡ cơ thể gia tăng và khuôn mặt cũng không ngoại lệ. Vì thế, hạn chế các thức ăn nhanh, chiên xào thay vào đó là thực đơn ăn uống giàu chất xơ thông qua các loại rau xanh và trái cây.
Việc uống thiếu nước sẽ gây ra hiện tượng tích trữ trên cơ thể, ở bất kì vùng nào. Trong đó, khuôn mặt là nơi giữ nước nhiều nhất và đây cũng chính là nguyên nhân gây béo mặt. Để khuôn mặt không bị béo, các bạn hãy tăng cường uống nước, tối thiểu 1,5 - 2 lít nước để có được khuôn mặt thon gọn như mơ ước.
Cách giảm béo mặt nọng cặm đơn giảm là giảm bớt lượng muối tiêu thụ vào trong cơ thể. Đây là cách loại bỏ mỡ vùng má một cách tự nhiên mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bên cạnh đó, các bạn nên hạn chế các loại thực phẩm chứa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê... Nếu có thể, hãy chọn 1 viên kẹo cao su không đường và nhai mỗi ngày, việc nhai kẹo chính là bài tập giảm béo mặt đơn giản, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng khuôn mặt thon gọn. Hoặc sử dụng các viên uống giảm mỡ mặt, uống tràn giảm cân, ăn bánh socola giảm cân... để nhanh chóng tống khứ mỡ thừa, giúp khuôn mặt thanh mảnh và nhỏ gọn hơn.
360mart.net chính là địa chỉ cung cấp các giải pháp giảm cân hiệu quả, đơn cử như trà hoa nhật giảm cân, bánh socola giảm cân... đảm bảo hàng chính hãy, giá mềm. Bên cạnh đó, 360mart còn là địa chỉ cung cấp saffron iran, collagen, mỹ phẩm các loại...